5 советов как выбрать матрас для подростка

С 11-12 лет начинается активный рост у ребенка, буквально за одно лето подросток может стать выше на 10 см. При этом возникает дополнительная нагрузка на позвоночник и есть риск появления нарушений опорно-двигательной системы. Тем более если школьник проводит много времени за компьютером, предпочитает сидячий образ жизни и не любит спорт.

Наиболее распространены такие заболевания у подростков:

• Вялая осанка
• Сутулая или плоская спина
• Сколиоз

Основные причины нарушения осанки:

• Слаборазвитые мышцы спины
• Мебель не подходящая по росту
• Неудобная и тесная одежда

Помочь в создания красивой осанки даже во время отдыха сможет грамотно подобранный матрас. Он обеспечит полноценное расслабление мышцы и будет поддерживать позвоночник в правильном положении.

Выбирайте жесткий матрас для ребенка

Врачи-ортопеды рекомендуют организовывать для детей жесткое и ровное спальное место. Мягкая поверхность будет прогибаться и как следствие возникнет искривление поясничного или грудного отдела.  Предпочтение стоит отдавать моделям с натуральным и долговечным наполнением, на основе латекса и кокоса.

Пружинные модели только на независимом блоке

Недорогие матрасы на блоке Боннель это устаревшая конструкция и подходит для временно сна на даче. Такие изделия быстро прогибаются, не обладают ортопедическими качествами и создают эффект гамака.

Блок независимых пружин или Pocket Spring – это современная система, при  которой каждая пружинка помещена в отдельный тканевый кармашек и работает независимо от других. При такой конструкции достигается точечная поддержка, позвоночник находиться в правильном положении как во время сна на боку, так и на спине.

Беспружинные модели с кокосом или сизалем

Матрасы без пружин дороже, но долговечнее, лишены эффекта колебаний, более жесткие по ощущениям и выдерживают большие нагрузки. Стоит выбирать модели с кокосовой койрой или волокнами сизаля. Это идеальный выбор для подростков с избыточным весом.

Матрас на вырост – практичное решение

Обязательно учитывайте рост школьника, комфортная длина спального места должна быть минимум на 10 см больше. А оптимальная ширина не менее 80 см. Но если родители высокие, то наследственность возьмёт свое, поэтому предпочтительнее брать размер с запасом.

Гипоаллергенные и натуральные наполнители

Качественный подростковый матрас не имеет резкого химического запаха, снабжен сертификатами о безопасности используемых материалов, имеет гарантия от производителя. Многие современные изделия предусматривают молнию на чехле, для того что можно было ознакомиться с внутренним содержимым. Настилочные слои из пенополиуретана должны быть однородного цвета, упругие и эластичные. Жесткие прослойки изо льна, кокосовой койры или волокон сизаля не должны рассыпаться от прикосновений, иметь монолитную конструкцию.